News:
Samstag 30.09.
nur ein Kurs um 10:00 Uhr - Team Workout
Samstag 30.09. bis Montag 02.10. Weltmeisterschaft funktionaler Fitness in Vancouver - Coach Pierre ist als Athlet am Start!
Montag 02.10. & Dienstag 03.10.:
Box geschlossen!
Samstag 07.10.
Jubiläum: 7 Jahre CrossFit Schneverdingen
(Weitere infos folgen)
Hell Yeah
MOM FIT Kurs
Du bist schwanger, möchtest fit
bleiben, bewusst und gewissenhaft trainieren?
Du möchtest nach der Geburt wieder ins Training einsteigen und fit
werden ?
Dann ist unser MOM FIT Kurs genau das Richtige für Dich!
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Der Kurs findet als Kleingruppentraining statt und besteht aus
funktionellen und stabilisierenden Übungen, die Dich während und nach der Schwangerschaft fit und gesund werden lassen.
Wichtig, der Kurs ist kein Rückbildungskurs, kann jedoch ideal im
Anschluss daran genutzt werden.
Kein Babysitter? Kein Problem!
Ihr dürft eure Kids gerne mitnehmen (Alter 0-3 Jahre). Wir richten
eine Spielecke mit Matten und Spielzeug ein, so sind auch eure Kleinen Unterhalten.
Also, worauf wartest Du?
Nimm dir Zeit für dich und tue dir etwas Gutes!
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Komm zum kostenlosen Probetraining vorbei ?
Immer Dienstags von 10:00 - 11:00
Kosten:
5‘er Karte 55€
Kursleitung:
Coach Kristina
Du hast noch Fragen?
Kontaktiere uns gern per DM oder unter
info@crossfit-schneverdingen.de
Wir freuen uns auf dich!
Starte jetzt mit einem kostenlosen Probetraining!
Wir freuen uns auf Dich!
Hell Yeah
Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag:
9:50-11:10 Uhr
14:50-21:00 Uhr
Mittwoch
14:50-21:00 Uhr
Samstag:
09:00-12:00 Uhr
Sonntag:
Rest Day
Montag & Freitag:
10:00 - 11:00 Uhr WOD*
15:00 - 16:00 Uhr WOD*
16:10 - 17:10 Uhr WOD*
17:20 - 18:20 Uhr WOD*
18:30 - 19:30 Uhr Mobility **
19:40 - 20:40 Uhr WOD *
Dienstag & Donnerstag:
10:00 - 11:00 Uhr WOD* (Dienstags, ab 08.11. MOM FIT)
15:00 - 16:00 Uhr WOD*
16:10 - 17:10 Uhr WOD*
17:20 - 18:20 Uhr WOD*
18:30 - 19:30 Uhr Beginner ***
19:40 - 20:40 Uhr WOD *
Mittwoch:
15:00 - 16:00 Uhr WOD*
16:10 - 17:10 Uhr WOD*
17:20 - 18:20 Uhr Beginner ***
18:30 - 19:30 Uhr WOD *
19:40 - 20:40 Uhr Mobility **
Samstag:
09:15 - 10:15 Uhr Team-WOD*
10:30 - 11:30 Uhr Team-WOD*
* WOD (Workout of the Day) = Training des Tages
** Mobility = Beweglichkeitstraining / Entspannung
*** Beginner = Ideal zum Einstieg