Ab Montag 02.11.2020 

bleibt die Box für voraussichtlich 4 Wochen Corona bedingt geschlossen!

 

Unsere Online Kurszeiten:

 

Montag, Mittwoch und Freitag:

16:30  Uhr Workout

17:30 Uhr Workout

18:30 Uhr Mobilisation / Entspannung

 

Diensatg & Donnerstag:

10:00 Uhr Workout

 

16:30 Uhr Workout

17:30 Uhr Mobilisation / Entspannung

18:30 Uhr Workout

 

Samstag:

10:00 Uhr Workout

11:00 Uhr Mobilisation / Entspannung

 

Auch für Nicht-Mitglieder, melde Dich einfach bei uns und teste es einmal gratis!

 

Tageskarte 5,00€

5er Karte 20,00€

10er Karte 35,00€

 

Wir freuen uns auf DICH!

 

Hell Yeah

Maskenpflicht in der Box

 

- nur im Trainingsbereich darf die Maske abgenommen werden

- Abstand von 1,5m

- kein Körperkontakt, auch nicht zur Begrüßung

- vor und nach dem Training Hände waschen

- Equipment reinigen und ggf. Desinfizieren

- Wir lüften regelmäßig, bringt Euch warme Kleidung mit

 

Danke für Eure Hilfe und Euer Verständnis!

 

Hell Yeah

Unsere Öffnungszeiten:                  

Montag & Mittwoch

 

15:00-21:00 Uhr

 

 

Dienstag & Donnerstag: 

 

9:50-11:10 Uhr

 

15:00-21:00 Uhr

 

 

Freitag

 

9:50-11:10 Uhr

 

15:00-21:00 Uhr

 

 

Samstag:

 

09:00-13:00 Uhr

 

 

Sonntag: 

 

Rest Day

Unsere Kurszeiten:

Montags:

 

15:10 - 16:10  Uhr WOD* 

 

16:20 - 17:20  Uhr Basic***

 

17:30 - 18:30   Uhr WOD*

 

18:40 - 19:40  Uhr WOD*

 

19:50 - 20:50  Uhr Mobility**

 

 

Dienstags & Donnerstags:  

 

10:00 - 11:00 Uhr WOD*

 

 

15:10 - 16:10  Uhr WOD* 

 

16:20 - 17:20  Uhr WOD* 

 

17:30 - 18:30  Uhr Basic****

 

18:40 - 19:40  Uhr WOD *

 

19:50 - 20:50  Uhr WOD* 

 

 

Mittwochs:

 

 

15:10 - 16:10  Uhr WOD* 

 

16:20 - 17:20  Uhr WOD* 

 

17:30 - 18:30   Uhr WOD*

 

18:40 - 19:40  Uhr Basic***

 

19:50 - 20:50  Uhr Mobility**

 

 

Freitags:

 

10:00 - 11:00 Uhr WOD*

 

 

15:10 - 16:10  Uhr WOD* 

 

16:20 - 17:20  Uhr Basic***

 

17:30 - 18:30  Uhr WOD*

 

18:40 - 19:40  Uhr Mobility**

 

19:50 - 20:50 Uhr Open Floor**** 

 

 

Samstags:

 

09:10- 10:10 Uhr Team-WOD*

 

10:20 - 11:20  Uhr Team-WOD*

 

11:30 - 12:30 Uhr Open Floor**** 

 

 

* WOD (Workout of the Day) = Training des Tages

 

** Mobility = Beweglichkeitstraining / Entspannung

 

*** Basic = Grundlagen für Anfänger und auch Fortgeschrittene

 

**** Open Floor  = freies Training, kein Kurs ! 

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