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Hell Yeah

Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag: 

9:50-11:10 Uhr

14:50-21:00 Uhr

Mittwoch

14:50-21:00 Uhr

Samstag:

09:00-12:00 Uhr

Sonntag: 

Rest Day

Montag & Freitag:

10:00 - 11:00 Uhr WOD*

15:00 - 16:00  Uhr WOD* 

16:10 - 17:10  Uhr WOD*

17:20 - 18:20   Uhr WOD*

18:30 - 19:30  Uhr  Mobility **

19:40 - 20:40  Uhr  WOD *

Dienstag & Donnerstag:

10:00 - 11:00 Uhr WOD*

15:00 - 16:00  Uhr WOD* 

16:10 - 17:10  Uhr WOD*

17:20 - 18:20   Uhr WOD*

18:30 - 19:30  Uhr  Beginner ***

19:40 - 20:40  Uhr  WOD *

Mittwoch:

15:00 - 16:00  Uhr WOD* 

16:10 - 17:10  Uhr WOD*

17:20 - 18:20   Uhr WOD*

18:30 - 19:30  Uhr  WOD *

19:40 - 20:40  Uhr  Mobility **

Samstag:

09:15 - 10:15 Uhr Team-WOD*

10:30 - 11:30  Uhr Team-WOD*

* WOD (Workout of the Day) = Training des Tages

** Mobility = Beweglichkeitstraining / Entspannung

*** Beginner = Ideal zum Einstieg