Gymnastics Seminar:

Samstag, 11.02.: 10:30-13:30 Uhr

noch 7 freie Plätze

60€ pro Person

Melde Dich jetzt an! 

Hell Yeah

CrossFit Open 2023

Geänderte Zeiten an folgenden Samstagen:

18.02. & 25.02. & 04.03.

9:30 Uhr Team Workout

Ab 11:00 Uhr Heats Open Workout

(nur für angemeldete Athleten)

Hell Yeah

MOM FIT Kurs

Du bist schwanger, möchtest fit bleiben, bewusst und gewissenhaft trainieren?

Du möchtest nach der Geburt wieder ins Training einsteigen und fit werden ?

Dann ist unser MOM FIT Kurs genau das Richtige für Dich! ??

Der Kurs findet als Kleingruppentraining statt und besteht aus funktionellen und stabilisierenden Übungen, die Dich während und nach der Schwangerschaft fit und gesund werden lassen.

Wichtig, der Kurs ist kein Rückbildungskurs, kann jedoch ideal im Anschluss daran genutzt werden.

Kein Babysitter? Kein Problem!
Ihr dürft eure Kids gerne mitnehmen (Alter 0-3 Jahre). Wir richten eine Spielecke mit Matten und Spielzeug ein, so sind auch eure Kleinen Unterhalten.

Also, worauf wartest Du?
Nimm dir Zeit für dich und tue dir etwas Gutes! ??‍♀️⚖️??
Komm zum kostenlosen Probetraining vorbei ?

Start:
Ab dem 8.11.22 immer Dienstags von 10:00 - 11:00

Kosten:
5‘er Karte 55€

Kursleitung:
Coach Kristina

Du hast noch Fragen?
Kontaktiere uns gern per DM oder unter info@crossfit-schneverdingen.de

Wir freuen uns auf dich!

Starte jetzt mit einem kostenlosen Probetraining!

Wir freuen uns auf Dich!

Hell Yeah

Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag: 

9:50-11:10 Uhr

14:50-21:00 Uhr

Mittwoch

14:50-21:00 Uhr

Samstag:

09:00-12:00 Uhr

Sonntag: 

Rest Day

Montag & Freitag:

10:00 - 11:00 Uhr WOD*

15:00 - 16:00  Uhr WOD* 

16:10 - 17:10  Uhr WOD*

17:20 - 18:20   Uhr WOD*

18:30 - 19:30  Uhr  Mobility **

19:40 - 20:40  Uhr  WOD *

Dienstag & Donnerstag:

10:00 - 11:00 Uhr WOD* (Dienstags, ab 08.11. MOM FIT)

15:00 - 16:00  Uhr WOD* 

16:10 - 17:10  Uhr WOD*

17:20 - 18:20   Uhr WOD*

18:30 - 19:30  Uhr  Beginner ***

19:40 - 20:40  Uhr  WOD *

Mittwoch:

15:00 - 16:00  Uhr WOD* 

16:10 - 17:10  Uhr WOD*

17:20 - 18:20   Uhr Beginner ***

18:30 - 19:30  Uhr  WOD *

19:40 - 20:40  Uhr  Mobility **

Samstag:

09:15 - 10:15 Uhr Team-WOD*

10:30 - 11:30  Uhr Team-WOD*

* WOD (Workout of the Day) = Training des Tages

** Mobility = Beweglichkeitstraining / Entspannung

*** Beginner = Ideal zum Einstieg