Events im März & April:
Osterwoche 25.03. bis 01.04.
Kurse Montag bis Donnerstag
- 16:10 / 17:20 / 18:30 / 19:40 Uhr
- nur Workout (keine Mobi Kurse!)
- keine Kurse um 10:00 Uhr
-Karfreitag bis einschl. Ostermontag geschlossen
Workshop: Haltung, Gang- und Laufschule
13.04. Samstag:
- 09:15 Uhr Team Workout
- 10:30 Uhr Workshop: Haltung, Gang- und Laufschule
(ca. 2-2,5 Stunden, Preis: 30€)
(Mit Anmeldung!)
Hell Yeah
Kristina & Pierre
MOM FIT Kurs
Du bist schwanger, möchtest fit
bleiben, bewusst und gewissenhaft trainieren?
Du möchtest nach der Geburt wieder ins Training einsteigen und fit
werden ?
Dann ist unser MOM FIT Kurs genau das Richtige für Dich!
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Der Kurs findet als Kleingruppentraining statt und besteht aus
funktionellen und stabilisierenden Übungen, die Dich während und nach der Schwangerschaft fit und gesund werden lassen.
Wichtig, der Kurs ist kein Rückbildungskurs, kann jedoch ideal im
Anschluss daran genutzt werden.
Kein Babysitter? Kein Problem!
Ihr dürft eure Kids gerne mitnehmen (Alter 0-3 Jahre). Wir richten
eine Spielecke mit Matten und Spielzeug ein, so sind auch eure Kleinen Unterhalten.
Also, worauf wartest Du?
Nimm dir Zeit für dich und tue dir etwas Gutes!
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Komm zum kostenlosen Probetraining vorbei ?
Immer Dienstags von 09:00 - 10:00
Kosten:
5‘er Karte 55€
Kursleitung:
Coach Kristina
Du hast noch Fragen?
Kontaktiere uns gern per DM oder unter
info@crossfit-schneverdingen.de
Wir freuen uns auf dich!
Starte jetzt mit einem kostenlosen Probetraining!
Wir freuen uns auf Dich!
Hell Yeah
Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag:
9:50-11:10 Uhr
14:50-21:00 Uhr
Mittwoch
14:50-21:00 Uhr
Samstag:
09:00-12:00 Uhr
Sonntag:
Rest Day
Montag & Freitag:
10:00 - 11:00 Uhr WOD*
15:00 - 16:00 Uhr WOD*
16:10 - 17:10 Uhr WOD*
17:20 - 18:20 Uhr WOD*
18:30 - 19:30 Uhr Mobility **
19:40 - 20:40 Uhr WOD *
Dienstag & Donnerstag:
(09:00 Dienstags MOM FIT)
10:00 - 11:00 Uhr WOD*
15:00 - 16:00 Uhr WOD*
16:10 - 17:10 Uhr WOD*
17:20 - 18:20 Uhr WOD*
18:30 - 19:30 Uhr Beginner ***
19:40 - 20:40 Uhr WOD *
Mittwoch:
15:00 - 16:00 Uhr WOD*
16:10 - 17:10 Uhr WOD*
17:20 - 18:20 Uhr Beginner ***
18:30 - 19:30 Uhr WOD *
19:40 - 20:40 Uhr Mobility **
Samstag:
09:15 - 10:15 Uhr Team-WOD*
10:30 - 11:30 Uhr Team-WOD*
* WOD (Workout of the Day) = Training des Tages
** Mobility = Beweglichkeitstraining / Entspannung
*** Beginner = Ideal zum Einstieg